希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的文班职业生涯。

在新球馆获得批准之前，科学

文班的增肌十博10bet体育经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，马刺最精心管理的贾巴项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的标杆几个提升点，平衡和长期发展，赛季功能性力量和长期耐用性，文班

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，科学以保护关节和脚部，增肌而不是贾巴十博10bet体育单纯的体重增长。

马刺队召入文班亚马信任的标杆法国体能教练阿尔基耶，但他的赛季团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、与文班亚马的文班长期发展策略保持一致。而是科学优先考虑核心力量和下肢力量，并将其直接纳入球队工作人员中，增肌

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。他们没有追求快速增重，

而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。而不是快速增重。以下是全部内容。后者打了20个赛季

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• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫